泄水建筑物下游，利用由一个半径较大的反弧和适当的挑角所形成的戽斗。以消减水流能量的措施。在一定尾水深度的条件下，消力戽将下泄的高速水流挑向下游水面，形成戽内、戽后和戽底三个旋滚和一个涌浪，以达到消能防冲的目的，其典型流态见图1。消力戽消能常用于坝后尾水较深（通常大于跃后水深）、变幅较小、无漂运要求，且下游河床和两岸有一定抗冲能力的情况。消力戽的主要优点是工程量比消力池小，冲刷坑比挑流消能小，且不存在雾化问题。主要缺点是下游水面波动较大，对发电和航运不利，河床及岸坡较易遭受冲刷，底部旋滚容易把下游河床砂石带入戽内、磨损戽面等。

图1 消力戽典型流态示意图

常用的消力戽为实体连续式（图2、a）。其设计的主要内容是：选择合适的反弧半径R、戽坎高度a、挑角θ和戽底高程▽Z，避免下游水位过低时，出现自由挑流造成严重冲刷，以及下游水位过高时急流潜入河床淘刷坝脚。R的选择范围一般为E/R＝2.1～8.4，可以参考其他类似工程初步选定，E为从戽底算起的上游能头。a一般取为尾水深度的1/6，高度不够时可沿弧线延长加高。θ通常采用45°或稍小些。戽底高程一般取与下游河床同高。当下泄单宽流量过大时，为了增大戽内旋滚体积，提高消能效果，可在戽底插入一段水平池底，称为戽式消力池（图2、c）；也可采用差动式消力戽（图2、b），其缺点是齿坎侧面易发生空蚀，结构复杂。

图2 消力戽型式

消力戽流态随下游水深而变化，设计时一般要求能发生稳定戽流，这时的下游水深应不大于h_t2。若允许部分处于淹没戽流区时，则允许下游水深大于h_t2，但以不出现潜底戽流为限。h_t2为稳定戽流到淹没戽流的界限水深。当h_t较小而出现挑流情况时，则应对挑流冲刷进行校核，如不符合要求，则需修改戽底高程、戽体体型和尺寸。由于消力戽的水力条件、流态、各项高程和尺寸的确定，目前还无成熟的计算方法。设计时常须依靠水工模型试验选定。

消力戽于20世纪30年代初在美国大古力坝首次使用，后来日本、印度，南斯拉夫、巴西等国也相继使用。委内瑞拉的古里坝，采用消力戽消能，坝高162米，单宽流量高达310米³·秒^－1·米^－1。石泉溢流坝是中国首次采用消力戽消能，坝高65米，最大单宽流量为154米³·秒^－1·米^－1。